Today

Ecco il mio post di aggiornamento serale...
Oggi col cibo ho un po' sgarrato, ho dovuto prendere 3 dolcetti per la laurea di una compagna... due erano piccoli piccoli, uno medio... però mi sento in colpa lo stesso... ecco il DA:

C: caffè
S://
P: dolcetti
M: //
C: lattuga (5) + fiocchi li latte (83)
Per un totale di 88 cal... più i dolcetti... -.-

Dopo averli mangiati, mi sentivo così in colpa che mi sono chiusa in camera... ma al posto di vomitare o di deprimermi, nonostante avessi già bruciato 180 cal con la passeggiata, ho impostato il contapassi (uso l'app Noom, davvero carina!) su "camminare sul tapis rouland" (come da istruzioni) e ho camminato in giro per la stanza... su e giù, da una parte all'altra, se mi fermavo a guardare il pc marciavo sul posto...
Ne ho approfittato per riordinare, bere molto, studiare un po' di mate, leggere i vostri bloggini,togliere lo smalto sulle unghie... insomma, si possono fare un sacco di cose! E in un'ora ho bruciato più di 258 cal (a un certo punto ho stoppato per sbaglio il contapassi D:)...
Avrò rimediato ai dolcetti? Spero di siiii >o<
Ma comunque camminare al chiuso è un buon modo di fare esercizio, quando non si ha voglia o tempo di uscire... :) O quando si ha la voglia di abbuffarsi... al posto di mangiare si cammina per casa... senza toccare il cibo... si consumano calorie invece di assumerle! :)

Ieri ho mangiato anche due bicchierini di quelli di plastica di crusca bagnata con acqua calda... ancora nessun risultato. Ma io non demordo... bevo come un'anatra e mi ingozzo di crusca... devo essere ok per domani...!!

Ho fatto la ceretta, passato il rasoio dove non riesco a fare la ceretta... tipo dietro le cosce... che maleeeeeee!! Ho deciso il look (primo giorno gonna a pieghe e maglioncino nero con la cintura, secondo giorno maglione lungo verde), messo la crema idratante, ho quasi finito il menu... mi sto facendo le unghie di grigino con in punta il crackle rosa brillantinoso...
Manca solo essere più ok possibileeeeeee!! >.< D. mi adora anche così... ma io voglio essere più bella anche per lui... dopodomani forse mi presenterà a un'amico, per la prima volta... voglio che prima o poi dica "ecco la mia meravigliosa ragazza!" non solo "lei è S." o qualcosa del genere...
Voglio che vada fiero di come sono esteriormente, anche se dice che lo sono già... dice che sono superbella di viso e supergnoocca di fisico...
Bah...
Cioè... li ho gli occhi per vedere come sono... e anche se non li avessi, i numeri parlano chiaro!!

Lola

Mancano delle calorie!

Uffi, ragazze... post veloce solo per dirvi che non sono ancora venuta a capo del problema del giorno da 800 cal, che sarebbe... domani!! Aaaaargh!!

Seguendo i consigli di Cassie, ho aggiunto una ciotola di insalata già pronta al menù, e del tonno al naturale... il risultato è questo:

C: caffè
S: //
P: 200g fiocchi di latte (166) + 180g funghi prataioli (27) ho cambiato marca, quelli Carrefour sono meno calorici! + banana (70)
M: banana (70)
C: insalata mista con poche noci (?) + 2 scatolette piccole di tonno al naturale (132)

Facendo anche che l'insalata (condita con solo limone) abbia, per eccesso 200 cal, il totale sarebbe comunque 665... quindi 135 cal in meno di quello che avevo previsto... -.- E non so più k aggiungereee!!
Grrrr che rabbiaaaaaaH!!

E mentre camminavo mi chiedevo... ok, sarò io che sto attenta, risparmio calorie su TUTTO, prendo prodotti light, ecc... ma il menù qua sopra per me è già quasi eccessivo! Ok, 800 cal per quelle come noi sono tante, lo so, girls... Però per la gente "normale" sono POCHISSIME...
E quello che mi chiedevo... è come fa la gente "normale" a lamentarsi della dieta considerata "rigida e non da protrarre per troppo tempo" da 1400 cal?!?
Si lamentano che hanno fame, che non possono mangiare nulla, che hanno i crampi (?)... bah... io con 600 cal in meno di loro... ho fatto già un buon menù, che non mi farà sentire per nulla la fame, ne i crampi! E mi sembra fattibile... mi sembra che chiunque riuscirebbe a seguirlo (abbuffate bulimiche a parte, ma quella è un'altra storia)! E mi avanzano anche 135 cal...

Boh....

Loly

Strafrustrata

Ragazze!!! Mi manca troppo non avere una bilancia... la voglio, cavoli! Ne ho bisogno! Voglio comprarne una!!
Oggi vedevo la mia pancia, ieri di forma disumana, più appiattita... che brutto però non sapere quanto ho perso e come sta andando!! :(

Comunque oggi il mio DA va bene, è stato anche vario (la cena non l'ho ancora fatta, ma procederà bene):
C: caffè sz
S: //
P: insalata (5) + yogurt Activia 0,1 ananas (66)
M: //
C: 100 g fiocchi di latte Exquisa (83) + 115g funghi lessi (29) + insalata (5)
Totale di 188/9 calorie... non male, oggi erano 200. Posto sempre quel che mangio il più dettagliatamente possibile, così se volete trarre spunto per qualche pranzo o menù è più facile... i funghi lessi vanno scolati dall'acqua e poi passati in padella con un po' di dado e acqua... per insaporire! Ho anche fatto la passeggiata, e sto bevendo molto! Devo arrivare almeno a tre quarti della bottiglia, a costo di correre in bagno ogni tre per due!

Quello che mi rende strafrustrata, e per cui ho dato questo brutto titolo al post, è che so perfettamente che se continuo così non rispetterò il plan per nulla! No non mi abbufferò, anzi, salterò bellamente la cena del mercoledì!
No ho ancora trovato una stupida cosa da portarmi via e mangiare per cena...!! Mi rimarranno un po' più di 500 cal da consumare solo a cena e non trovo una dannata cosa che vada bene e che si possa portar via comodamente! Niente tramezzini perchè non posso mangiare maionese e salsine questa settimana, niente spaghetti di soia (670 cal), niente pizza perchè non c'è scritto quante cal ha quella alta da asporto, niente riso cinese (troppe cal), i raviolini al vapore non so quante cal hanno...
E poi vorrei comunque qualcosa che "riempa" e che non mi faccia brontolare lo stomaco... con una bassa densità calorica! Nel senso... se voglio assumere mettiamo 90 cal, posso mangiare 300g di fragole o mezzo Mars... la differenza è che con mezza barretta avrò ancora una fame dannata, lo stomaco che brontola ecc ecc...
Non sapere che cosa posso mangiare boh... mi fa arrabbiare e mi deprime contemporaneamente...

E conoscendomi se continuo così finirò per mandare a quel paese tutto, piangere istericamente rifiutandomi di mangiare qualsiasi cosa a cena, mandando quindi all'aria il plan, e stando male fisicamente...
Vorrei già farlo adesso!!

E forse me lo merito!

Lo

Plan!!

Ciaooo!!

Che bello, tre commenti... grazie della vostra comprensione, ragazze... >-< Mi ha motivato tantissimo a programmare un bel plan per questa settimana e a non mandare tutto all'aria, mangiando per tutta la settimana!! >.<

Bè.. il weekend sempre, come al solito, uno schifo... dopo venerdì non mi sono più pesata... :( anche perchè sono riuscita ad andare in bagno...solo pochissimo, e non voglio prendere lassativi! Ora se mi guardo allo specchio vedo la mia pancia orrendamente tonda e informe... che schifo! Tanto per cominciare, oggi salto la cena...
Devo essere perfetta (o meglio, il più meno schifosa che posso) per mercoledì sera, che arriva D! Quindi, ecco il mio plan...

Lunedì: 200 cal + passeggiata
Martedì 100 cal + passeggiata
Mercoledì: 800 cal (di moto ne farò un sacco dovrò correre in giro x la città!)
Giovedì: colazione normale, pranzo poco, cena saltata
Venerdì: pranzo con ananas e basta cena... eh... :((

E questa settimana il fioretto è: niente salsine tipo maionese, ketchup, ecc...
Al tutto... vanno ad aggiungersi litri e litri d'acqua, per depurare, e poi... per il problema bagno mi è venuto in mente che potrei comprare la crusca... l'inverno scorso funzionava benissimo! Crusca fatta diventare molle con acqua calda o the verde sz... :)
Mercoledì ha un numero così alto di cal perchè mi muoverò un sacco, dovrò mangiare fuori e l'ultima volta che ero semi-digiuna sono stata male nella doccia D:

Ecco come penso mi vedano!!

Quasi tutte mi avete chiesto come faccio a stare nelle 150 cal giornaliere... bè, la risposta è semplice: per ora sono in un convitto.
Perciò non posso sgattaiolare in cucina ad abbuffarmi, è lontanissima! E durante i pasti c'è sempre qualcuno... quindi subentra la paura di mangiare con gli altri perchè penso di sembrare una grassona che si ingozza come un tacchino... che mi porta a mangiare poco.
E la spesa devo farla da sola, perciò compro solo cose sane e con poche cal, tipo uva, lattuga, fiocchi di latte, gamberetti, funghi (25 cal x 100g *-*)... e mangio solo quelle, pesandole con la bilancia della cucina (cosa che a casa non ho)...
Perciò niente piluccamenti, niente schifezze, abbuffate impedite sia fuori che ai pasti... e in camera non tengo nulla di commestibile...

Che ve ne pare del plan? potrà funzionare? Ora vado a finire la mia acqua... bye ragazze... e grazie del sostegno! Passo anche nei vostri bloggini!
Kisses!!

Loly

Ma come?!

Ragazze, mi sono pesata prima di cena, appena arrivata a casa...

Speravo in una bella sorpresa, vista la settimana da fame... e invece... 200g in più!! Ci sono rimasta di un male... :(( Però poi pensandoci bene... possono esserci diverse cause...

Il pranzo (la pizza) rimasto sullo stomaco, visto che ho la digestione supermegalenta (una volta mesi fa vomitando la sera ho trovato dell'insalata mangiata alle 10,30!)..
Era anche più abbondante e diverso dal solito, perciò forse anche per questo ho fatto più fatica a digerirlo, e l'ho mangiato tardi, alle 3...
In più in questi giorni ho sempre reflusso... segno che il cibo ristagna...
Ed è una settimana... che... hem... non vado in bagno...

Per voi può essere questo? Perchè.... più che mangiare 150 o meno cal al giorno, e muovermi moderatamente... non saprei proprio che fare! :((

Help...

Sgarrato!!

Ciao, lettori e lettrici!

Come ogni sera, vi posto il DA... anche se vi annuncio che oggi fa abbastanza bleah...
C: caffè
P: insalata + uva (30)
M: biscotto (?)
C: insalata + gamberetti (65) + uva (?)

Ho camminato un po', ma non so quante cal ho bruciato... e con quel cookie e quell'uva in più non so a quante cal sono arrivata! AAAAAAAAAAAAAARGH! E ora ho voglia di rimettere e di abbuffarmi insieme! Ma è possibile?? -.-
E ho camminato senza il contapassi...!
Poi al supermercato... stessa scena di ieri... muesli, dolcetti, biscotti e torte che mi chiamavano a gran voce, e io che avevo una gran voglia di prendere e abbuffarmi fino a scoppiare e poi vomitare tutto!! -non ce la facevo più, i miei occhi schizzavano su tutto, dai dolci alle carni, calcolavo le calorie e mi dicevo "nononononononooooooooo! Non puoi compare 'sta roba!". Anche questa volta ho resistito, a stento, a fatica... ma come fanno le persone normali?? D:

A parte il supermercato, ho passato un bel pomeriggio però... sono diventata amica di una ragazza del convitto, I., abbaiamo scoperto di avere un po' di cose in comune, il disegno, le storie... e anche un po' la timidezza... così siamo andate a fare la spesa insieme, ed è lei che mi ha offerto il dannato cookie della perdizione! ç_ç
Ci siamo incontrate prima di pranzo...
Poi abbiamo parlato davanti al pc, ci siamo scambiate facebook, abbiamo deciso di uscire... e siamo anche uscite a fare la spesa insieme... abbiamo chiacchierato un po' di tutto... fino a poco prima di cena, sedute in cucina... di D, del suo ragazzo, del Lucca Comics, dei peluches, delle stanze, dei manga, dell'uni, dei cibi blu...

è raro per me fare amicizia con una persona... Perciò mi son sentita proprio bene e soddisfatta!! :D Spero di non perdere i contatti con lei, e che diventeremo amiche amiche! Mi manca un'amica qua a milano, con cui chiacchierare! :)

Nonostante lo sgarro mi sono divertita... e se ci penso bene, non ho intenzione di vomitare. Niente più Mia... per recuperare, domani mangerò il mio pranzo (qualcosa di normale ma piccolo, le cui calorie si brucino anche solo andando e tornando dall'uni, è un bel pezzo di strada! O andando su e giù dalla metro con le valigie.. il venerdì faccio sempre un sacco di moto, in questo modo, cammino cammino, corro, mi muovo), tipo un trancetto di pizza che ha mano grassi ed è più sano del tramezzino preconfezionato, ma senza il solito dolcetto... si possono risparmiare un sacco di calorie... leggete quante cal hanno i nostri buonissimi golosissimi dolcetti confezionati!
Kinder cereali 130cal
Kinder Bueno 122x2 cal
Kinder Pinguì 137
KitKat 234 (45g)
M&m's 515x100g
Twix 294x 45g ...anche se mi pare di aver letto 188cal x barretta!
Duplo 146
Lion 226
Mars 185

In pratica, solo rinunciando a un dolcetto... che di solito pilucco durante in viaggio... minipezzo per minipezzo, risparmierò un sacco di cal... e di sicuro non è il dolcetto mini che mi fa sentire più piena!!

E... pronti per il buon proposito del weekend? Che sono i due giorni in cui mi abbuffo e mangio e faccio schifissimo (serve ricordare le due ciambelle di domenica scorsa? xD)? Farò del mio meglio... oltre ai cibi che mi vengono imposti ai pasti, dei quali mangerò il meno possibile (anche perchè con un pasto normale mi sento strapiena) non mangerò nulla... non mi vedrete andare in cucina a strafogarmi di cibi da frigo o di merendine!

I'll do it!!

Loly

L'abbuffata è sempre in agguato!

Ecco il secondo post della giornata!!

Per prima cosa vi posto il DA, visto che ho finito la cenettina!
C: caffè
P: lattuga + yogurt + the verde (71)
M: //
C: lattuga + 100g gamberetti + the verde (65)
E durante il giorno ho piluccato tre chicchi d'uva (9 cal)...

Oggi ero piana di energia, e sono riuscita a fare anche una passeggiatina e un po' di esercizi bruciando 226 cal circa... :)

E in più son stata davvero felice...! Pulivo la stanza, saltellavo mentre facevo gli esercizi, e anche in uni mi è sembrato tutto meno pesante... la giornata è passata velocissima!

L'unico momento così così e stato alla Coop, prima di pranzo... avevo un po' fame... e ho esaminato ogni cibo pensando seriamente di comprarlo! Tramezzini con pane integrale, dolcetti al cacao, caramelle, il kinder bueno, il purè, i cibi cinesi...
Nella mia testa mi dicevo... "ma si, una confezione di dolcetti... che male c'è... per una volta!" poi però mi sforzavo e tiravo dritto... ma poi "uuuuh! Il muesli croccante! E i cereali special K! Magari me ne tengo una confezione in cucina... ne mangio un chicco al giorno e non mi abbuffo!". Quante tentazioniiiiii!! Sarei uscita tenendo in mano borse con quintali di cibo spazzatura e maialate! Grazie self control!
Se avessi comprato i dolcetti o i cereali, non sarei riuscita ad resistere... ovviamente non ne avrei preso solo "un pezzo" ma avrei mangiato tutto il pacco... come ho già fatto due settimane fa col muesli Vitalis e i cereali al miele, che mi aveva comprato mamma... e poi avrei -ovviamente-vomitato tutto... -.-

Che tentazione fortissimaaaaa!! Menomale che sono riuscita a resistere... da dove nasca tutta questa forza di volontà in me che son sempre stata una mollacciona... bah! sarà che son grassa, e mi vergogno a farmi vedere che compro cibo ciccioso, o che mangio tanto o cose cicciose (a cena ci son sempre altre ragazze)...

Alla fine ho comprato la lattuga, un profumo e i... gamberetti! Ho scoperto che 100g hanno solo 60 cal (quelli di marca Coop)... sono veloci e facili da preparare, basta farli bollire un minuto... io li ho mangiati così, con un po' di sale.. poi è ovvio che se uno li strafrigge nel burro, ci mette la salsa cocktail, li mangia con pane e olio diventano calorici... hahaha xD
In ogni caso anche se non sono proprio il mio cibo preferito sono buonini e ottimi per la dieta. Ogni cibo che li contiene ha meno calorie degli altri uguali con per esempio formaggio, o carne! *-*

Lunedì ne comprerò altri... farò la cura dei gamberetti xDD hahaha!!

Però non ho ancora risolto il dilemma del "che mangio venerdì a pranzo?" -.-

Loly

Love loooove looooooooove!

Ciaoooooo!!

Oggi… bè, mi sono svegliata di buonumore, anche se un tantino stanca, e con in testa un pensiero fisso… no, niente a che fare col cibo o con le calorie…! Ma tra una settimana  rivedrò D., dopo un mese che non ci vedevamo!!

Purtroppo potrà venirmi a trovare solo il 31 sera e l’a fino alle sei, perché ne io ne lui facciamo il ponte…

Però sono contenta lo stesso… ha già prenotato un hotel per noi, dove lo aspetterò tutto il pomeriggio, perché non vuol farmi aspettare in stazione la sera, e dove dormiremo insieme, faremo colazione insieme, ci prepareremo insieme… non è un ammmmore? *-*

I momenti passati con lui sono davvero magici… e da quando l’ho conosciuto non hanno fatto altro che migliorare. Abbracciata a lui sto bene per davvero, senza ansie, preoccupazioni, turbamenti, ecc... solo benessere, pace, tranquillità… forse è questa la vera felicità.

È come se fossimo uguali, ma nel contempo riusciamo anche a completarci… dove non arrivo io arriva lui, e viceversa, ma spessissimo scopriamo di avere le stesse fisse o abitudini (tipo il cibo separato, che non si tocca, le cartoline usate come segnalibro, il profumo sempre e comunque…) addirittura spesso pensiamo le stesse cose. Nello stesso momento.

Non vorrei esagerare, ma mi sa che lui è “quello giusto”… nonostante le difficoltà iniziali, la nostra storia sembra quella di un libro… insomma, non so nemmeno come spiegarlo, è la prima volta che mi succede! Non sono mai stata così presa, o stata così bene…

Anche dal punto di vista alimentare, con lui va meglio, molto meglio… l’unico giorno che mi preoccupa è il 31, perché sarò sola con le schifezze da viaggio… Perché per lui ho rinunciato (sto rinunciando) a Mia, non vomito più da 3 settimane, nemmeno sporadicamente, mentre… la settimana prima che lo conoscessi rimettevo sangue tutti i giorni, usando Mia più e più volte al giorno…

E con lui mangio un po’ più del solito qua ma poco e di tutto… meno di mezza margherita, meno di mezzo piatto di spaghetti al pomodoro…

Con lui… mi sento a mio agio anche in questo… posso spezzettare tutto il cibo che voglio, farlo a minuscoli pezzettini, scartare delle parti, avanzare tutto quello che voglio, mangiare o non mangiare quello che voglio…

Sa dei DCA, ma non è invadente o stressante, si preoccupa e mi consiglia, mi rassicura cercando di togliermi l’ansia e dicendo che sono bellissima e fantastica a prescindere dal peso, che è solo un numero (infatti non me l’ha mai chiesto *-*), che gli piacerei anke più grassa… ma non mi forza, vuole solo che stia bene…

Ripeto… non è un ammmore?

Le sue frasi dolci mi riempiono la giornata… mi sento accettata, capita, e stretta in un abbraccio caldo anche se lui è a km di distanza…

Sono proprio falling in love…. <3 <3

Lola

Buonasera! Ho finito cena da una mezz'oretta... ecco il mio DA:

C: //
P: lattuga + uva (29 cal)
M: the verde
C: piselli 90g + brodo + the verde (74 cal)

Non male nemmeno oggi... e non ho nemmeno fame! Saranno ancora quelle 2 ciambelle che ho mangiato domenica che circolano ancora in giro e mi sostengono? Bah... non potrei escluderlo, avevano così tante cal che ci sarebbe sopravvissuta una mandria di cammelli! xD
Però è una bella sensazione... non volevo più null'altro...!
Anche se un po' ho invidiatole mie compagne, che mangiano di tutto... hamburger di prosciutto, pasta al tonno straunta, mele, piadine megafarcite con crescenza e salumi... ho invidiato un po' perfino gli spinaci al formaggio, che non mi piacciono!
Per un attimo ho pensato di essere super-affamata... come se la fame fosse spuntata... puff! Così! Adesso che son tornata in camera invece mi sento pienissima... i piselli erano abbondanti, e il brodo anche... era solo golosità (da anni non mangio una piadina e mi piacevano molto!)...
L'invidia era proprio per loro, invece... perchè possono magiare cose normali o anche caloriche senza soffrirne, senza ficcarsi lo spazzolino in gola dopo, senza sentirsi una m e un fallimento... Però ora è già passata :) L'atteggiamento positivo da sempre i suoi frutti...! :D

E anche se domani sarà una giornata stranoiosa in uni, mi sforzerò di essere allegra almeno quando esco!

Domani ho anche programmato di mangiare un po' di più, anche se non molto, o m sento lo stomaco leggermente tirare, ed è una sensazione che associo a Mia... sulle 150 cal distribuite bene su tutti i pasti... io mi sento piena, ma lo so che non va bene così... Non voglio svenire!

Sempre sul piano alimentare preoccupa -come sempre!- il venerdì... ormai è il mio SfizioDay/ GiornoDiPerdizioneDay... perchè per pranzo mangio tramezzini confezionati e un dolcino confezionato (twix, riso&ciccolato, bounty ecc... capite?).. e la cena mi tocca a casa! -.-"
Era tutto ok finchè non ho scovato le 400 cal dei tramezzini! Pensavo fossero mooolte meno!! Sulle 100... che ingenua... Per non parlare del dolcino...! Ok, sono cibi da viaggio, visto che devo pranzare in treno... ma... kfghsodghòj! Devo trovare qualcosa di ugualmente riempiente, ma meno calorico!
Bah... da domani mi attivo.

Uh! Basta parlare di cibo, però.... Passiamo ad altre notiziole su di me...! Oggi, in una lunga telefonata con mamma ho scoperto che mia cugina sente il mio ex da quando ci siamo lasciati, sono molto amici e si vedranno! Lei... non mi aveva detto nulla, sebbene diverse volte avesse avuto l'occasione!
Non sono arrabbiata, per me con lui è "capitolo chiuso"... ma... quanto è falsa quella ragazza? Non ha accennato nulla, non ha detto nulla ne chiesto nulla... e lui all'inizio le avrà chiesto di sicuro di me... o.ò
Chissà che si son detti... chissà che diranno (di me)...
Sta di fatto che a lei non confiderò più nulla!!

Preferisco scrivere qua....

Buonanotte, bloggino solitario!! E sorry per i post... così, un po' incasinati.... =**

Nuovo, positivo inizio!

Ciao...

Come potete vedere, ho rimesso a nuovo il blog. No, non ho cambiato sfondo e intestazione (mi ci vuole una vita a farlo, e questi mi piacciono v.v )... nn è escluso che lo farò, appena trovo immagini che mi soddisfano... ma ho tolto tutti i post (tranne quelli di questa settimana, troppo recenti)..

Perchè?

Bè... pensavo... e pensavo di voler ricominciare! sono stanca di essere sempre triste, depressa, arrabbiata o delusa... a causa di me stessa, del boy, del peso, del cibo, degli amici, della solitudine!
Pensavo di scacciare queste brutte sensazioni trasferendomi a Milano per 5 giorni a settimana, e non ha funzionato, come al solito pensavo che se avessi perso più peso sarebbe sparito tutto... e non ha funzionato. La perdita di peso mi provoca solo soddisfazione... che poi viene subito sostituita da rabbia per la colazione, tristezza perchè non posso stare col boy (il mio D!! *-*) schifo per me stessa...

Ovviamente non voglio smettere di scendere di peso... l'obbiettivo dei 50kg si sta avvicinando sempre di più!! E non voglio rinunciare allo stile di vita più sano e attivo e al meraviglioso self-control acquistato in queste 3 settimane da sola.

Solo, non voglio viverlo in modo cupo, rassomiglio ad un corvaccio con le penne arruffate! Non voglio essere triste... non è una punizione, nessuno mi obbliga, non voglio incupirmi guardando le merendine, non voglio intristirmi guardando la lattuga... non voglio più stare ad autocommiserarmi, a piangermi addosso, a dire convintissimamente che tutto fa schifo e a lamentarmi!

Posso anche arrivare a 50kg, ma se ci arrivo con questo spirito... bè, non sarà cambiato nulla da come sono ora... l'artefice del mio cambiamento devo essere io!
Devo sforzarmi io di abbandonare tutti gli atteggiamenti negativi, lamentosi e gne gne gne (?)... così potrò godermi appieno Milano, il mio dimagrimento, il bel tempo, le nuove forme (prima o poi arriveranno), la nuova scuola, la libertà, e il mio D., il mio tatino, che è... stameravigliosissimo, pazzo di me, anche coi miei chiletti in più (mi ha conosciuta a 70!), a cui andrei bene anche più rotondetta... e di cui sono stracotta!
*rotolarotola*

anche se nessuno leggerà...  bè, mi ha fatto bene mettere nero su bianco (o azzurro su blu) questo mio "obbiettivo"...

Mmmmh...

Forse dovrei rifare una piccola presentazione, per futuri e improbabili lettori...

Allora... S., nata il 30 luglio, sofferente di DCA, putroppo... cammino in questa specie di inferno da... una vita... prima binge, poi bulimia, poi ana, poi di nuovo Mia... e ora sembro aver riacquistato il controllo... ^^
Quando ho iniziato il blog un annetto fa ero 79kg, ora sono a 65,2, peso di sabato... il primo obbiettivo è arrivare a 65 tondi tonTi... e poi giù fino a 50.
Ho un boy, come avrete già capito, D., a cui mi sono affezionata così tanto da lasciare il mio ex per lui... ^/////^ e non mi vergogno a dire che gli voglio trooooppo bene! v.v
Amo la lettura, il disegno, la musica, vivere a Milano (città adorabile!) lo shopping...

Poi... bè, cercherò di riraccontarmi un po' nei post a venire!!

Ah... piccola precisazione importante! Tengo il blog per raccontarmi, per sfogarmi, per parlare dei miei problemi, soprattutto quelli col cibo, che non sono affatto simpatici. Non sono nati perchè volevo "essere come le modelle" ma da problemi pregressi di varia natura, che hanno trovato sfogo in questo modo... non so nemmeno quasi io come... e non voglio pensarci adesso.
Non è moda.
Non è perchè avere problemi di DCA è "figo", anche perchè non lo sa nessuno....
E non sono qua per dire che tutti dovrebbero fare come me, digiunare a vomitare, altrimenti non va bene. So che sono io quella "diversa" in fatto di alimentazione! Non voglio attirare nessuno in questa spirale, perchè è davvero BRUTTO e DOLOROSO...

Scusate il "discorsetto" ma ci voleva, prima che qualcuno mi accusasse di istigare le persone!

A dopo, bloggy!!

Loly

Teorema della lattuga

Ciao a tutti, se qualcuno ancora mi segue, se qualcuno frequenta ancora questo postaccio...

Bè, vi posto il DA di oggi...
C: //
M: //
P: 50 g lattuga (5cal)
M: //
C: yogurt magro (93 cal)

Totale: 98 cal

In più prima di pranzo ho fatto una bella passeggiata che secondo il mio contapassi avrebbe dovuto farmi bruciare 334 cal..

A volte ho una fame che mi sembra di impazzire.. altre volte, come adesso, non ho per nulla fame. Zero... mi sento perfettamente a posto con me stessa, e se cero di capire se ho fame, sento il corpo (non la mente, proprio il corpo!) che mi risponde di no... o.ò
Strano, vero?
Se vi ricordate, a casa avevo sempre FAME! Sempre sempre sempre.... E i pasti che mi preparavo da sola erano più abbondanti di quelli che faccio ora! o.ò
Ma non voglio sapere il perchè, mi accontento di sapere che è così... preparando il mio menù per domani... ovvero 50g di lattuga (5 cal) più 8 chicchi d'uva (3 cal x chicco, quindi sono 24) per pranzo, e 80g di piselli in scatola (60 cal) più brodo di mezzo dado (9 cal)... dovrebbero uscire 98 cal come oggi... e si replica anche la passeggiata... durante la quale vagabondeggerò in giro per il quartiere, finendo poi alla coop per comprare acqua e uva, e magari qualche verdura ipocalorica... anche se le verdure bollite non mi piacciono... :(

Ora, mentre scrivo, non sto benissimo, vi confesso... ho un po' di reflusso! è davvero una cosa moolto scomoda... visto che devo mangiare cose acide, domani. Come l'aceto.
Prima mangiavo la lattuga con la salsa allo yogurt, ma così facendo aveva ben 50 cal per piatto! E in una giornata finivo per prendere 100 cal solo di lattuga, con l'aggiunta anche dell'uva! Finivo sempre sulle 130-150 cal :( Essendo poi ovviamente ancora affamata...
Invece mangiandola con l'aceto, con 2 piatti prendo 10 cal, avanzandone così 90 per poter mangiare uno yogurt, o 30 chicchi d'uva, una mela, o piselli! Posso permettermi una dieta più varia (soddisfa di più) e mangiare di più (prima massimo 10 chicchi d'uva!)...
Da questo ho imparato che... sono i piccoli accorgimenti che permettono al regime alimentare che ognuno si autoimpone di funzionare... è facile risparmiare calorie, togliendo olio, salsine, ketckup, ecc!

Il mio problema è da venerdì a pranzo fino a domenica a pranzo -.-

Pallavoliste

Oggi entro su face e cosa vedo?

Il mio D. che ha messo mi piace sulla pagina della Pisani... lui che non è assolutamente un tifoso della pallavolo (nn la segue, non ne capisce nulla, non ha altri mi piace legati a quello sport). L'ha messo quindi perchè gli piace la tipa in questione... fisicamente parlando.

Alta, bruna coi capelli lunghi e soprattutto MAGRA E TONICA perchè sportiva.

'FANCULO!!! AFFAMATI E MUORI DI FAME, LOLY!!

Under 150...

Dopo un weekend in cui ho mangiato davvero... tanto, ricomincio la settimana con una dieta da meno di 150 cal al giorno...

Secondo voi mi si bloccherà il metabolismo e mi rimarrà tt il peso che ho (sicuramente) preso questo weekend?
O dimagrirò??

Ho anche deciso che aggiungerò una passeggiata da -300 cal al giorno... può fare qualcosa? qua non posso nemmeno pesarmi...

AIUTOOOOO!

Dopo questa settimana...

-1.1 kg!! Ovvero 65.2.... non ho mai pesato così poco! Vaiiiii si scendeeeee!! Anke se nel wekkend un po' recupero di sicuro...
Poi una settimana perfetta rimedia e fa scendere!! :)

Ragazze!!

66.3!!

Dopo 2 settimane da sola a Milano sono scesa fino a questa cifra!! E sto continuando la mia dieta da 200> cal al giorno... ieri 105, oggi 75,,,
E a parte lunedì che ho fatto un po' un casino sta andando tutto bene...

anche se mi spaventa un po' il viaggio di ritorno del venerdì... che posso mangiare che sia sulle 100 cal (devo far ripetizioni, se nn mangio non riesco a concentrarmi!) e che posso trovare in giro?? :(