Teorema della lattuga

Ciao a tutti, se qualcuno ancora mi segue, se qualcuno frequenta ancora questo postaccio...

Bè, vi posto il DA di oggi...
C: //
M: //
P: 50 g lattuga (5cal)
M: //
C: yogurt magro (93 cal)

Totale: 98 cal

In più prima di pranzo ho fatto una bella passeggiata che secondo il mio contapassi avrebbe dovuto farmi bruciare 334 cal..

A volte ho una fame che mi sembra di impazzire.. altre volte, come adesso, non ho per nulla fame. Zero... mi sento perfettamente a posto con me stessa, e se cero di capire se ho fame, sento il corpo (non la mente, proprio il corpo!) che mi risponde di no... o.ò
Strano, vero?
Se vi ricordate, a casa avevo sempre FAME! Sempre sempre sempre.... E i pasti che mi preparavo da sola erano più abbondanti di quelli che faccio ora! o.ò
Ma non voglio sapere il perchè, mi accontento di sapere che è così... preparando il mio menù per domani... ovvero 50g di lattuga (5 cal) più 8 chicchi d'uva (3 cal x chicco, quindi sono 24) per pranzo, e 80g di piselli in scatola (60 cal) più brodo di mezzo dado (9 cal)... dovrebbero uscire 98 cal come oggi... e si replica anche la passeggiata... durante la quale vagabondeggerò in giro per il quartiere, finendo poi alla coop per comprare acqua e uva, e magari qualche verdura ipocalorica... anche se le verdure bollite non mi piacciono... :(

Ora, mentre scrivo, non sto benissimo, vi confesso... ho un po' di reflusso! è davvero una cosa moolto scomoda... visto che devo mangiare cose acide, domani. Come l'aceto.
Prima mangiavo la lattuga con la salsa allo yogurt, ma così facendo aveva ben 50 cal per piatto! E in una giornata finivo per prendere 100 cal solo di lattuga, con l'aggiunta anche dell'uva! Finivo sempre sulle 130-150 cal :( Essendo poi ovviamente ancora affamata...
Invece mangiandola con l'aceto, con 2 piatti prendo 10 cal, avanzandone così 90 per poter mangiare uno yogurt, o 30 chicchi d'uva, una mela, o piselli! Posso permettermi una dieta più varia (soddisfa di più) e mangiare di più (prima massimo 10 chicchi d'uva!)...
Da questo ho imparato che... sono i piccoli accorgimenti che permettono al regime alimentare che ognuno si autoimpone di funzionare... è facile risparmiare calorie, togliendo olio, salsine, ketckup, ecc!

Il mio problema è da venerdì a pranzo fino a domenica a pranzo -.-